每一個人的手都會反映不同的身體狀況。我們可以透過觀察指甲的形態、顏色、紋路，可看出你是否健康。
指甲是「筋」的一部分，「爪為筋之餘」。「肝主筋，其華在爪」，當肝的功能減弱、指甲上會有相應的變化。而肝的功能減弱，會導致成了垃圾堆積，亦同時會對肝造成傷害。
指甲有菱角/凸起的稜線 –鬱結
可能會出現偏頭痛、臉部的兩側長痘痘或會出現痛經的情況，而且情緒會容易抑鬱/暴躁。
指甲偏軟、顏色偏淡–虛
大部分均屬於血虛情況。較為常見出現在個人思慮太多、生活勞倦、經常熬夜、體質較弱的人身上。常伴四肢手腳冰冷、易怕冷的表現。
當然，具體身體是什麼情況，還需整體判斷，結合身體情況，舌脈判斷。
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